Motyl dla osób niepełnosprawnych

• Konstrukcją nośną urządzenia jest osobny pylon wykonany z rury ø76,1x 3,2mm oraz profili zamkniętych 120x40x3mm;
• Konstrukcja urządzenia wykonana z rur stalowych okrągłych ø60,3×2,9mm;
• Oparcie wykonane z płyty z HDPE o grubości 15mm;
• Ramię do ćwiczeń wykonane z rury ø48,3×2,9mm z rączkami z pręta ø16 w osłonie z tworzywa sztucznego;
• Urządzenie ma wbudowane bezobsługowe elastyczne przeguby zapewniające płynny przyrost oporu;
• Urządzenie ma wbudowane amortyzatory hydrauliczne dwustronnego działania, zapewniające płynny ruch i bezpieczny powrót elementów ruchomych do stanu początkowego;
• Wszystkie elementy stalowe ocynkowane ogniowo (powłoka cynkowa o grubości min. 100 µm) oraz malowana proszkowo;
• Urządzenie certyfikowane w systemie akredytowanym PCA (Polskie Centrum Akredytacji);
• Montaż zestawu z użyciem prefabrykowanych fundamentów wykonanych z betonu C25/30;
• Możliwa tolerancja wymiarów (+/- 3%);

Opis ćwiczenia:

Przyciągnij jednocześnie obie podpórki oporowe przed klatkę piersiową i kontroluj ich powrót do tyłu. Czynność powtórz kilkukrotnie.

Wykonywanie ćwiczenia:

Ramiona tworzą z przedramionami kąt prosty. Przedramiona na całej długości wraz z łokciami przylegają do poduszek oporowych. Stopy szeroko rozstawione. Przed rozpoczęciem ruchu zrób wdech, a powietrze wydychaj podczas zbliżania ramion do siebie. Przywódź rączki maszyny przed siebie. W pozycji końcowej (ramiona najbliżej siebie) możesz wstrzymać ruch na 1 – 2 sekundy (dla większego napięcia mięśni). Ruch powrotny powinien odbywać się pod pełna kontrolą. Odwódź ramiona, ściągaj mocno łopatki, aż do momentu, gdy poczujesz lekkie rozciągnięcie mięśni klatki piersiowej.

Główne mięśnie zaangażowane podczas ćwiczeń: